Co zabrać do Wietnamu?. Lista rzeczy, które warto spakować.
 |
Autor: Arkadiusz Ostojski  ten tekst przeczytasz w 4 minuty |
Spis treści:
- 1. Wietnam, co zabrać ze sobą na wyjazd i czego powinniśmy być świadomi?
- 2. Wietnam — jak przygotować się do podróży?
- 3. Co zabrać do Wietnamu?
- 4. Wietnam — gotowa lista rzeczy do spakowania.
- 5. Jakie buty do Wietnamu warto spakować?
- 6. Wietnam informacje i ciekawostki.
- 7. Wietnam porady praktyczne
Wietnam, co zabrać ze sobą na wyjazd i czego powinniśmy być świadomi?
Podróż do Wietnamu to wspaniałe przeżycie, pełne niezapomnianych wrażeń, ale jest to też czas beztroski, który pozwala zapomnieć nam o czyhającym niebezpieczeństwie zarówno ze strony miejscowej ludności, jak i niebezpiecznych zwierząt i owadów — szczególnie komarów. Dlatego wybierając się do Wietnamu, należy odpowiednio przygotować się pod kątem profilaktyki zdrowotnej w podróży, co umożliwi nam to należyty komfort i zminimalizuje ryzyko komplikacji zdrowotnych, a w wyjątkowych sytuacjach uchroni nawet przed utratą zdrowia i życia.
Więc jeżeli jesteśmy już zdecydowani na podróż, czas zastanowić się, co zabrać do Wietnamu?
W subtropikalnych i tropikalnych rejonach świata jesteśmy dużo bardziej narażeni na wszelkie choroby zakaźne oraz zatrucia bakteryjne, przegrzania słoneczne, ugryzienia przez drapieżniki, ukąszenia owadów, poparzenia przez rośliny czy meduzy. W rejonach tych warunki sanitarne są czasem na bardzo niskim poziomie, podobnie jak opieka medyczna, która w skrajnych przypadkach może być nawet całkowicie niedostępna. Sprzyja to łatwemu rozprzestrzenianiu się niebezpiecznych chorób (zwanych potocznie tropikalnymi), które mogą pokrzyżować nawet najciekawsze plany urlopowe. W wielu sytuacjach będziemy skazani tylko i wyłącznie na siebie.
Podstawą bezpiecznej podróży oraz wakacji w krajach o niskim poziomie medycznym i sanitarnym jest profilaktyka, a większość problemów zdrowotnych w podróży łączy wspólna cecha: można im skutecznie zapobiegać odpowiednim przygotowaniem. W medycynie podróży zawsze sprawdza się zasada, że lepiej zapobiegać, niż leczyć.
Co roku w rejony, w których występują różne zagrożenia dla zdrowia, wyjeżdża tysiące Polaków, a badania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dowodzą, że połowa z nich miała problemy zdrowotne spowodowane wyjazdem, w związku z tym, to właśnie podróżni powinni mieć możliwość uzyskania jak największej ilości informacji z zakresu profilaktyki zakażeń oraz wskazówek dotyczących zastosowania ich w praktyce, szczególnie w przypadku wyjazdów do krajów subtropikalnych i tropikalnych. Dlatego osobom planującym podróż do Wietnamu – państwa, które wykazuje wysoki stopnień zagrożenia dla zdrowia, zaleca się szczepienia przeciwko chorobom zakaźnym. Niestety, na chwilę obecną nie ma szczepionek przeciwko najgroźniejszym chorobom, które przenoszą komary, jak: malaria, denga czy zika, ale na inne warto się zaszczepić, by zmniejszyć ryzyko zachorowania. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że egzotyczny wyjazd może się dla nich skończyć groźną dla zdrowia i życia chorobą.
Turyści powinni mieć świadomość zagrożeń i pamiętać, że przed wyjazdem, jak i w czasie pobytu obowiązują pewne zasady, które pozwolą ustrzec się przed niebezpieczeństwem. Warto więc dołożyć wszelkich starań, aby zapewnić sobie i swoim bliskim komfort i bezpieczeństwo podczas podroży w regiony, gdzie takie ryzyko istnieje.
Komary nie muszą być widoczne, ale istnieją i wystarczy tylko jedno ukąszenie, aby zniszczyć nam urlop pytaniem: czy wrócę do domu zdrowa / zdrowy?
O czym powinno poinformować Cię biuro turystyczne?
Artykuł 13 ustawy o turystyce z 23 sierpnia 1997 r. obliguje biura podróży do informowania o zagrożeniach chorobami tropikalnymi oraz udzielenia, choć skróconych wskazówek, jak zabezpieczać się przed tego rodzaju problemami zdrowotnymi. Jeżeli jednak biuro podróży nie dopełni tego obowiązku, osoba zainteresowana powinna pamiętać o zasięgnięciu informacji we własnym zakresie.
Za granicą informowanie swoich klientów o niebezpieczeństwach oraz zagrożeniach płynących ze zwiedzania krajów tropikalnych jest normą powszechnie przestrzeganą przez biura podróży. Informacje przekazywane są na podstawie danych z krajowych Ośrodków Medycyny Tropikalnej, Inspekcji Sanitarnych, Światowej Organizacji Zdrowia, Europejskiego Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób, Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób oraz Ministerstwa Spraw Zewnętrznych. W Polsce jednak większość biur nie informuje dogłębnie podróżnych, w jaki sposób należy się zabezpieczyć, jakie są niebezpieczeństwa oraz w jaki sposób im przeciwdziałać. Krajowa baza informacji o zagrożeniach jest dosyć uboga, a grupy osób, które usiłują zmienić ten stan rzeczy to zawodowi podróżnicy i wysoko wyspecjalizowani lekarze medycyny podróży, których zawsze należałoby odwiedzić przed takim wyjazdem – listę poradni i lekarzy znaleźć można w zakładce „Poradnie i lekarze”. Zachęcamy także do zapoznania się z listą chorób, które Polacy najczęściej przywożą z tropikalnych wakacji. Najpopularniejsze z nich to: dur brzuszny, wirusowe zapalenia wątroby, salmonelloza, leiszmanioza, czerwonka, choroby skóry, zapalenia opon mózgowych, malaria, żółta febra, denga i HIV. Ryzyko zakażenia się tropikalną chorobą zależy oczywiście od rodzaju wypoczynku i przeprowadzonej profilaktyki. Lekarze medycyny podróży cały czas podkreślają, że osoby przebywające w ośrodkach all inclusive, także są narażone na niebezpieczeństwo związane z ryzykiem zachorowania na tropikalne choroby. Posłużmy się prostym przykładem: kelner, podający turyście drinka z lodem ze skażonej wody, może przyczynić się do zakażenia klienta amebą. Zatem niezależnie od celu i charakteru wyjazdu, w trosce o własne bezpieczeństwo, turyści powinni szczepić się oraz stosować środki zapobiegawcze, takie jak repelenty na komary, preparaty do opalania czy żele antybakteryjne. Pomoże to zniwelować problemy zdrowotne, a także ułatwi zapobieganie im w przyszłości.
Pomimo występowania zagrożeń, które nierzadko kończą się pobytem w szpitalu, wg badania Sanofi Pasteur, aż 70 procent Polaków bagatelizuje zabezpieczenia przed wyjazdem w strefę międzyzwrotnikową. Pytani następnie przez lekarzy, dlaczego tak zaniedbali własne zdrowie — twierdzą, że wydatek rzędu 300-500 zł nie mieścił się w urlopowym budżecie, gdzie wycieczka kosztuje często kilkadziesiąt tysięcy. Należy jednak zdać sobie sprawę, iż taka jednorazowa zapobiegliwość może uchronić nas przed śmiertelnymi chorobami tropikalnymi. Warto więc na kilka tygodni przed wakacjami marzeń umówić się w poradni medycyny podróży na wykonanie badań i sprawdzenie, jakie szczepienia do Wietnamu są wymagane i zalecane.
Bardzo istotną czynnością jest też rejestracja w systemie Odyseusz, gdyż w przypadku wystąpienia sytuacji nadzwyczajnych za granicą, MSZ będzie mogło się z nami skontaktować, udzielić niezbędnych informacji oraz pomocy poprzez właściwą placówkę dyplomatyczno-konsularną.
Wietnam — jak przygotować się do podróży?
W przygotowaniu zdrowotnym do wyjazdu bez wątpienia pomoże nam zapoznanie się z informacjami na temat danego kraju. Powinniśmy sprawdzić, na jakie ewentualne zagrożenia jesteśmy narażeni. Przydatne jest sporządzenie listy potrzebnych rzeczy na wyjazd. Należy wybrać się z wizytą do specjalistycznej poradni lekarskiej dla podróżujących, gdzie podczas konsultacji lekarz medycyny podróży udzieli kilku fachowych i bardzo przydatnych wskazówek, między innymi:
- poinformuje o sytuacji zdrowotnej i politycznej w regionie planowanej wycieczki,
- zaproponuje obowiązkowe i zalecane szczepienia dostosowane do celu i charakteru podróży,
- ustali wskazania do profilaktyki malarii, dengi czy zika, jeśli turysta udaje się w rejon zagrożony tymi chorobami,
- przekaże wytyczne dotyczące bezpiecznego zachowania i zapobiegania chorobom zakaźnym w tropiku,
- zaleci odpowiednie wyposażenie apteczki podróżnej.
Uwaga! Do poradni medycyny podróży należy zgłosić się w terminie około 4-8 tygodni przed planowanym wyjazdem. Taki okres pozwoli na sprawne zaplanowanie optymalnej profilaktyki oraz przeprowadzenie koniecznych szczepień. Jeżeli natomiast nie masz już czasu na taką wizytę, postaraj się zastosować do innych zaleceń przedstawionych w tym poradniku.
Wietnam jak się przygotować przed podróżą medycznie?
W celu dobrego przygotowania należy naświetlić lekarzowi pewne aspekty, takie jak:
- termin i trasa wycieczki,
- charakter wyjazdu,
- informacje o ostatnio przebytych i przewlekłych chorobach,
- informacje o lekach przyjmowanych na stałe,
- uczuleniach na leki, wydzieliny owadów lub inne alergeny,
- dokumentacje o przebytych wcześniej szczepieniach ochronnych,
- w przypadku kobiet informację o obecnej lub planowanej ciąży, szczególnie gdy lecimy w regiony występowania wirusa zika.
Czasem do ustalenia wskazań lekarskich potrzebny jest nawet szczegółowy plan wycieczki. Na taką wizytę warto zabrać zatem także dokładny program podróży, a nie tylko listę odwiedzanych krajów.
Co zabrać do Wietnamu?
Przy wyjeździe do Wietnamu należy zabrać ze sobą przede wszystkim środki przeciw owadom, szczególnie podczas wycieczek do lasów tropikalnych, safari czy parków narodowych. Jednym z największych zagrożeń dla zdrowia i życia w Wietnamie są komary i owady, które mogą przenosić bardzo groźne choroby, takie jak malaria, denga czy zika. Poniżej podstawowa lista rzeczy, jakie należałoby zabrać do Wietnamu:
- środki na komary tropikalne z DEET oraz balsam po ukąszeniach;
- specjalne urządzenia do kontaktu na komary, które likwidują insekty w pomieszczeniach;
- żel antybakteryjny;
- kostium kąpielowy;
- czapkę z daszkiem lub kapelusz − chronią przed słońcem i przegrzaniem;
- wygodne buty (najlepiej sprawdzą się sportowe. Na wycieczki w teren na safari czy do dżungli możesz wziąć ze sobą buty trekkingowe. Nie zapomnij też o butach do wody — klapkach lub sandałach, przydadzą się w hotelu podczas wizyt w basenach, oceanie, a najbardziej podczas chodzenia po gorącym piasku);
- własną małą apteczkę turystyczną — to podstawa szczególnie na plaży i podczas wycieczek w terenie. Weź ze sobą niezbędne leki, przeciwbólowe, plastry opatrunkowe, coś do odkażania i na biegunkę. Środki mogą przydać się wszędzie tam, gdzie będziesz skazany tylko na siebie;
- przejściówkę do gniazdka;
- opcjonalnie: moskitierę na komary (w wielu hotelach w krajach tropikalnych moskitiera powinna być standardem i wisieć nad łóżkiem, gdy jej nie ma, to powinniśmy być na to przygotowani. To samo tyczy się małych dzieci — zabierajmy moskitiery na łóżeczka czy wózki);
- emulsję do opalania z wysokim filtrem, okulary przeciwsłoneczne z wysokim filtrem UV oraz balsam po opalaniu (słońce w Wietnamie jest bardzo nisko, przez co jest zwiększone promieniowanie UV).
Bardziej rozszerzone listy — co należy zabrać, opisujemy poniżej.
W Wietnamie na komary należy stosować tylko sprawdzone środki z dużą zawartością substancji czynnej.
Wietnam — gotowa lista rzeczy do spakowania.
Liczbę przedmiotów należy dopasować pod kątem długości pobytu, rodzaju bagażu oraz ilości planowanego prania.
Dokumenty:
- ważny paszport;
- dowód osobisty;
- karta płatnicza;
- pieniądze (walutą Wietnamu to dong wietnamski);
- potwierdzenie rezerwacji noclegu;
- bilety na samolot;
- dodatkowe ubezpieczenie podróży — W Wietnamie wszystkie koszty leczenia pokrywa pacjent, a ryzyko zachorowania na którąś z lokalnych chorób lub zatrucie pokarmowe jest duże. Ubezpieczenie turystyczne oferowane przez biuro podróży może być niewystarczające, ze względu na niską sumę gwarancyjną, a ta może nie wystarczyć na pokrycie kosztownego pobytu w szpitalu, jeśli poważnie zachorujesz.
- specjalna dyskretna saszetka turystyczna RIFD na dokumenty;
- umowa usługi turystycznej — określa miejsce pobytu, trasę wycieczki, czas trwania oraz program imprezy turystycznej itd.
- międzynarodowa książeczka szczepień;
- inne dokumenty np. bilety na łódkę, autobus;
- skany/zdjęcia ważnych dokumentów zapisane na telefonie lub poczcie elektronicznej;
Ubezpieczenie!
Przed podróżą do Wietnamu najlepiej wykupić bardzo dobre ubezpieczenie podróżne i medyczne oraz sprawdzić, czy oferuje ono możliwość pokrycia kosztów transportu medycznego do kraju. Będzie ono pokrywało koszty leczenia w przypadku nagłego zachorowania, wypadku, a nawet śmierci, bo i taka sytuacja też może się wydarzyć. Wietnam to kraj o zróżnicowanej infrastrukturze medycznej. Dostępne są zarówno publiczne, jak i prywatne placówki medyczne, w tym szpitale, kliniki i przychodnie. Publiczne służby zdrowia finansowane są z podatków i dostępne dla wszystkich obywateli. Jednak jakość usług publicznych jest często niska, a czas oczekiwania na wizytę może być długi. Prywatna służba zdrowia w Wietnamie jest znacznie droższa niż publiczna, ale oferuje lepszą opiekę. Większość prywatnych placówek medycznych akceptuje międzynarodowe karty ubezpieczeniowe. Korzystając z usług medycznych, należy liczyć się z dużymi kosztami, a Polskie ubezpieczenia w wielu przypadkach mogą nie być honorowane. Sprawdź, czy Twoje ubezpieczenie zdrowotne pokryje leczenie w całości, jeżeli nie to warto wybierając się w podróż do Wietnamu wykupić międzynarodowe ubezpieczenie zdrowotne.
Na jakim dokumencie można przekroczyć granicę Wietnamu?
- Paszport — TAK
- Paszport tymczasowy — TAK
- Dowód osobisty — NIE
Przed wyjazdem do Wietnamu należy sprawdzić, czy nasz paszport i dowód są ważne, to samo tyczy się naszych kart płatniczych. Dokumenty powinny być w bardzo dobrym stanie, gdyż wszelkie zagniecenia, zamazanie itp. stanowią powód do długotrwałej i uciążliwej procedury wyjaśniającej na lotnisku.
Wiza
Obywatele polscy zamierzający odwiedzić Wietnam obowiązani są posiadać ważny dokument podróży oraz wizę uprawniającą do wjazdu na terytorium tego kraju. W zależności od celu wjazdu wydawane są wizy jednokrotne lub wielokrotne, z okresem ważności również uzależnionym od rodzaju wizy. O wizę do Wietnamu można ubiegać się w urzędach konsularnych tego kraju. Możliwe jest także otrzymanie jej na granicy państwa po uprzednim uzyskaniu promesy, którą oferują biura podróży i agencje turystyczne. Możliwe jest to również w wyjątkowych, losowych przypadkach (np. choroba, śmierć członka rodziny).
O wizę do Wietnamu można ubiegać się również za pośrednictwem Internetu (tzw. e-wiza). Wiza elektroniczna uprawnia do jednorazowego wjazdu do Wietnamu w celach turystycznych. E-wiza może zostać wydana na okres nie dłuższy niż 30 dni. Na podstawie e-wizy Urząd Kontroli Ruchu Granicznego Wietnamu wystawia na przejściu granicznym pozwolenie na pobyt (e-wiza nie jest honorowana na wszystkich przejściach granicznych). Pozwolenie może zostać cofnięte lub jego termin ważności może zostać skrócony w razie naruszenia prawa lub niezgodności faktycznego celu pobytu z deklarowanym.
Jakie ubrania zabrać do Wietnamu?
Do Wietnamu koniecznie warto zabrać odzież przeciwdeszczową oraz lekkie letnie ubrania, spakujmy też nakrycie głowy chroniące przed słońcem. Odwiedzając miejsca kultu religijnego, należy być stosownie ubranym i podporządkować się panującym tam zwyczajom i normom. Warto ubierać się lekko, by chronić się przed wszędobylskim słońcem i upałem. Niezależnie od regionu, w jakim będziesz przebywał w Wietnamie, warto ze sobą mieć odzież letnią oraz ciuchy na deszcz, gdyż mogą nas zaskoczyć tropikalne opady. Do walizki zapakuj buty i ubrania z naturalnych, przewiewnych i oddychających materiałów, które szybko schną takich jak bawełna lub len. Jeśli chodzi o bieliznę i skarpetki załóż, że będziesz codziennie nosić nową rzecz, weź więc tyle, ile dni zamierzasz spędzić dni na wakacjach plus zapasowe dwie. Dzięki temu zachowasz komfort i wygodę.
Lista ubrań, które warto spakować do walizki przed wyjazdem do Wietnamu:
- t-shirty;
- odzież do spania;
- koszulki bez ramion;
- biustonosze — również sportowe;
- legginsy;
- krótkie spodenki;
- stroje kąpielowe / kąpielówki;
- koszula i spodnie trekkingowe;
- długie spodnie;
- bielizna osobista;
- skarpetki;
- czapka z daszkiem lub kapelusz;
- okulary przeciwsłoneczne;
- ręcznik kąpielowy;
- cienka kurtka przeciwdeszczowa;
- sandały / klapki / japonki;
- buty sportowe i trekkingowe;
- chusta czy rodzaj szalu przyda się na safari, by uchronić się przed kurzem;
- garnitur i buty wyjściowe (jeżeli jest to podróż biznesowa);
Jakie buty do Wietnamu warto spakować?
Oto kilka sugestii dotyczących obuwia, które możesz spakować do Wietnamu:
- Sandały: Sandały, klapki lub japonki to najpopularniejsze obuwie w Wietnamie. Są wygodne, przewiewne i idealne na plażę i basen. Wybierz sandały z antypoślizgową podeszwą, aby uniknąć poślizgnięć i upadków na mokrym piasku. przydadzą się też w hotelu podczas wizyt w basenach.
- Buty sportowe: Jeżeli planujesz uprawianie sportów, takich jak bieganie lub pływanie, koniecznie zabierz ze sobą buty sportowe. Powinny być wygodne i zapewniać dobrą amortyzację.
- Buty trekkingowe: Jeśli planujesz wędrówki w teren na safari, do dżungli lub góry zabierz ze sobą wygodne buty trekkingowe. Wybierz buty z dobrą amortyzacją i przyczepnością, aby uniknąć urazów.
- Buty do wody: Jeśli lubisz pływać, surfingować lub nurkować, zabierz ze sobą buty do wody. Chronią nogi przed urazami skał, żwirem, koralowcami, a w niektórych regionach płami piaskowymi jednak najbardziej przydatne są podczas chodzenia po gorącym piasku.
- Buty wieczorowe: Jeśli planujesz wyjście do restauracji lub klubu, zabierz ze sobą eleganckie buty wieczorowe.
Pamiętaj, aby pakować buty, które są wygodne i pasują do Twojej aktywności, lecz nie zabieraj zbyt wielu par, ponieważ zajmują dużo miejsca.
Kosmetyki:
- szampon i odżywka do włosów;
- żel pod prysznic;
- pasta do zębów;
- szczoteczka do zębów;
- chusteczki nawilżone;
- antyperspirant;
- krem do opalania — minimum z filtrem UV SPF 50;
- krem po opalaniu;
- krem nawilżający do twarzy;
- pomadka do ust, najlepiej z filtrem UV;
- mocny środek na komary z deet;
- balsam po ukąszeniu owadów;
- grzebień / szczotka;
- małe lusterko;
- obcinaczka do paznokci;
- pęseta;
- pianka do golenia;
- perfumy;
- waciki do demakijażu;
- mały spray do odkażania deski klozetowej i kabin przed bakteriami i grzybami;
- środki higieniczne: podpaski, tampony itp.;
- perfumy lub mgiełka do ciała;
- kosmetyki do makijażu: podkład, puder, tusz do rzęs, cień do powiek;
- opcjonalnie: nić dentystyczna, zestaw do golenia, okulary korekcyjne/soczewki + płyn;
Kosmetyki można przewozić także bez ograniczeń w bagażu rejestrowanym głównym, czyli w dużej walizce. Pasażerom wolno zabrać ze sobą jedynie niewielkie ilości artykułów w płynie w bagażu podręcznym, czyli zabieranym na pokład samolotu — kosmetyki płynne, wszelkie żele, pasty, emulsje, aerozole itp. muszą być przewożone w pojemnikach o objętości do 100 ml każdy, a wszystkie pojemniczki muszą być umieszczone w specjalnej kosmetyczce. Zawartość płynów w kosmetyczce nie powinna przekraczać maksymalnej pojemności 1 litra.
Artykuły w płynie obejmują:
- wodę i inne napoje, syropy,
- kremy, toniki i olejki,
- perfumy,
- żele, włącznie z żelami do włosów i pod prysznic,
- środki na komary w atomizerach,
- środki do opalania,
- pasty, włącznie z pastą do zębów,
- mieszanki substancji płynnych i stałych,
- tusz do rzęs oraz inne przedmioty o podobnej konsystencji.
Na pokład samolotu można zabrać pojemniki z mlekiem dla małych dzieci lub lekarstwami bądź innymi substancjami o konsystencji płynnej lub półpłynnej niezbędnymi na czas lotu, nawet jeśli znajdują się w pojemnikach większych niż 100 ml. Takich przedmiotów nie trzeba umieszczać w osobnej przeźroczystej torebce.
W Wietnamie korzystajmy tylko z wysokich filtrów SPF
Jakie leki zabrać do Wietnamu?
Do Wietnamu warto zabrać przede wszystkim leki przyjmowane na co dzień z powodu chorób przewlekłych.
Uwaga! Dobór leków zawsze musi być konsultowany z lekarzem prowadzącym w przypadku chorób przewlekłych, lekarzem rodzinnym lub lekarzem medycy podróży, a poniższa lista ma charakter wyłącznie informacyjno-pomocniczy.
Jeśli przewozisz leki zawierające środki odurzające, musisz zadeklarować swoje lekarstwa na formularzu zgłoszenia celnego i przedstawić celnikowi zaświadczenie od lekarza, w którym podana jest przyczyna przyjęcia leku oraz kopię oryginalnej recepty. Leki zawierające substancję odurzające muszą znajdować się w oryginalnych opakowaniach, a wielkość dawki nie może przekraczać czasu trwania wizyty w Wietnamie.
Apteczka z naszymi podstawowymi lekami powinna zawierać między innymi:
- leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne;
- leki przeciwbiegunkowe, węgiel aktywowany lub krople żołądkowe;
- leki rozkurczowe;
- leki na receptę oraz leki przyjmowane na co dzień z powodu chorób przewlekłych;
- probiotyki, które warto zacząć zażywać już na kilka dni przed wyjazdem i kontynuować przez cały pobyt;
- leki antymalaryczne (jeżeli są przepisane);
- środki dezynfekujące i odkażające rany;
- środki opatrunkowe — plastry, gaza i bandaże;
- środek na oparzenia skóry;
- fiolka z octem (przyda się w razie poparzenia meduzami szczególnie niebezpieczną "osą morską");
- wapno, elektrolity;
- środki antykoncepcyjne;
- chusteczki higieniczne;
- leki przeciwbólowe na gardło dla dzieci
- spray do nosa
- leki jak powyżej, lecz dla dzieci
Tabletki na gardło — duża ilość lodu w drinkach i zmiana klimatu powoduje problemy z gardłem.
Każdy bagaż podróżny bezwzględnie powinien zawierać także małą apteczkę turystyczną z wyposażeniem, szczególnie gdy wyjeżdżamy do krajów sub i tropikalnych, gdzie kontakt ze służbami medycznymi może być bardzo utrudniony ze względu na odległości i teren, w jakim będziemy przebywali (safari, dżungla, plaża, góry). W takich sytuacjach będziemy skazani tylko i wyłącznie na siebie lub towarzyszące nam osoby. Wszędzie tam, ze względu na temperatury mogą nas zastać zasłabnięcia oraz przykre urazy, np. skaleczenia, złamania, zwichnięcia, ugryzienia przez zwierzęta czy ukąszeniach przez owady, pająki, węże, meduzy czy skorpiony. Często ze względu na zmianę flory bakteryjnej będziemy mieli też problemy żołądkowe (potocznie nazwane: "Zemsta Faraona", "Zemsta Sułtana", "Zemsta Montezum" itp. dla rodaków po prostu " Biegunka podróżnych "), dlatego warto wyjazdem skonsultować to lekarzem, który zapewne przepisze odpowiednie leki.
Elektronika:
Co warto zabrać do Wietnamu, jeżeli chodzi o elektronikę?. Oto kolejna przydatna lista.
- telefon;
- ładowarka do telefonu;
- power bank;
- laptop i ładowarka;
- dobry aparat fotograficzny z ładowarką, zapasowe karty SD i akumulatory do ładowania,
- kamera sportowa np. GoPro z ładowarką i akcesoriami, kamera do nagrywania pod wodą;
- słuchawki lub głośnik Bluetooth;
Gniazdka elektryczne w Wietnamie są w tym samym standardzie co te używane w Polsce, a napięcie sieciowe prądu wynosi 220 V i częstotliwości 50 Hz, dlatego przed wyjazdem do Wietnamu nie musisz zaopatrywać się w odpowiednią przejściówkę turystyczną.
W Wietnamie nie w każdym hotelu w pokojach są też podwieszone moskitiery, które chronią nas w nocy podczas snu przed groźnymi moskitami i komarami, dlatego dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalne urządzenie do kontaktu Mugga Elektro, które zabija komary w pomieszczeniach.
Akcesoria
- mały plecak / torba;
- dyskretka saszetka na dokumenty i pieniądze;
- słuchawki;
- igła i nici;
- wodoodporne etui na telefon;
- zawieszka na bagaż;
- etui na okulary przeciwsłoneczne;
- książka lub czytnik e-booków;
- mała latarka LED;
- zatyczki do uszu;
- opcjonalnie: opaska na oczy do snu, poduszka podróżna na szyję;
Wietnam informacje i ciekawostki.
Wietnam — na co uważać.
W Hanoi i Ho Chi Minh City może dochodzić do kradzieży kieszonkowych, które są plagą centrów handlowych, i kradzieży "na wyrwę" (wyszarpywanie torebek przez motocyklistów). Zagrożeniem może być chaotyczny i intensywny ruch jednośladów. Na drogach, w szczególności poza miastem, dochodzi do wielu wypadków, także śmiertelnych.
Wietnam leży w strefie zagrożonej tajfunami.
Opieka medyczna.
Poziom publicznej opieki medycznej w Wietnamie odbiega od standardów europejskich. W dużych miastach (Ho Chi Minh, Hanoi) działają prywatne kliniki medyczne, w których poziom usług jest zdecydowanie wyższy, lecz koszt pobytu w nich jest wysoki. Za konsultację medyczną trzeba zapłacić ok. 50-90 USD, w związku z czym zaleca się wykupienie ubezpieczenia, które pokryje koszty usług medycznych.
Osoby przybywające z krajów zagrożonych epidemiologicznie mają obowiązek poddania się kontroli oraz muszą wypełnić formularze zdrowotne na przejściu granicznym. Ponadto dzieci powyżej 1 roku życia, przybywające z terenów zagrożonych żółtaczką oraz osoby przybywające z terenów zagrożonych niebezpiecznymi chorobami zakaźnymi (np. dżuma, cholera, ospa prawdziwa, gorączka krwotoczna Ebola i Lassa, ptasia grypa typu A/H5N1 lub typu A/H7N9, MERS-CoV) muszą przedstawić świadectwa szczepień lub podjąć określone środki zapobiegawcze wskazane przez wietnamskie władze w danej sytuacji.
Informacje ważne dla kierowców
Władze wietnamskie nie uznają polskiego prawa jazdy, a możliwość posługiwania się międzynarodowym prawem jazdy przez obcokrajowców w praktyce bywa problematyczna.
W przypadku rezydentów możliwe jest uzyskanie wietnamskiego prawa jazdy na podstawie prawa jazdy polskiego.
W Wietnamie obowiązuje ruch prawostronny.
Ze względu na duże natężenie ruchu oraz zdecydowaną przewagę motocykli i skuterów należy wziąć pod uwagę, że prędkość podróżowania na większości odcinków dróg nie przekracza 30-40 km/h. Na drogach szybkiego ruchu i autostradach obowiązują opłaty.
Prawo
Kary za łamanie prawa są bardzo surowe. Za posiadanie czy rozprowadzanie narkotyków grozi nawet kara śmierci (dla przykładu za posiadanie heroiny w ilościach: do 100 g – kara wieloletniego więzienia, powyżej 100 g – kara dożywotniego więzienia lub kara śmierci). Obowiązuje zakaz wywozu różnych dóbr kultury czy przedmiotów antycznych (ponad 100-letnich), należy więc przed zakupem upewnić się, czy dana rzecz nie znajduje się na liście towarów objętych takim zakazem.
Przydatne informacje
Dotychczas nie wszyscy polscy operatorzy komórkowi podpisali umowy roamingowe z Wietnamem. Przed wyjazdem należy upewnić się u swojego operatora czy połączenie będzie możliwe. Telefon na kartę może być użyty w Wietnamie po wykupieniu karty miejscowego operatora (wykupienie karty pre-paid wymaga zarejestrowania na podstawie paszportu). W takiej sytuacji połączenia z Polską realizowane są bez przeszkód. Minimalna opłata w wysokości 100 tys. VND wystarcza na ok. 40 minut rozmów lokalnych. Internet w telefonach komórkowych w standardzie 3G lub 4G w ramach kart pre-paid to koszt ok. 100 tys. VND miesięcznie. Obecnie żadna z wietnamskich sieci komórkowych nie obsługuje Internetu mobilnego w standardzie 5G.
Obowiązuje zakaz skupowania walut przez kantory. Legalna wymiana pieniędzy możliwa jest jedynie w bankach, hotelach i na lotniskach.
Godziny pracy urzędów państwowych: od 8.00 do 17.00, z godzinną lub dłuższą przerwą w przedziale czasowym od 11.00 do 14.00.
W małych miejscowościach mogą wystąpić problemy z zaopatrzeniem w artykuły spożywcze i środki higieniczne. Sklepy czynne są przeważnie do godz. 21.00. W większości z nich cena podlega negocjacji.
W miejscach atrakcyjnych turystycznie jest dużo hoteli, a ich standard jest zróżnicowany. Ceny wahają się od 15 do 300 USD i więcej za dobę.
Należy przestrzegać zasad higieny tropikalnej: pić wodę butelkowaną, dokładnie myć ręce przed każdym posiłkiem, uważać na posiłki w ulicznych jadłodajniach.
Najlepsza pora na zwiedzanie Wietnamu to jesień i wiosna. Latem temperatura przekracza 40 st. C. Uciążliwości związane z upałem dodatkowo są potęgowane przez wysoką wilgotność. Szczyt pory deszczowej przypada w sierpniu. W okresie tym jest największe prawdopodobieństwo wystąpienia powodzi i osuwisk, które m.in. w rejonach górskich są bardzo niebezpieczne. Od kwietnia do grudnia w Wietnamie występują tajfuny, które mogą stanowić zagrożenie dla życia i zdrowia. Szczególnie narażone są centralne i południowe prowincje kraju. Zimą natomiast w północnych regionach Wietnamu temperatura spada do ok. 10 st. C oraz występują częste opady deszczu.
W Wietnamie działa bardzo duża liczba wyspecjalizowanych biur podróży i agencji turystycznych, które z łatwością dopasowują swoją ofertę do wymagań klienta, lecz standard tych usług może być zróżnicowany i niekoniecznie odzwierciedlony w cenie.
Wietnam porady praktyczne
ℹ️ Czy można pić wodę z kranu w Wietnamie?Nie, nie zaleca się picia wody z kranu w Wietnamie. Woda w kranach w Wietnamie jest często zanieczyszczona bakteriami i innymi patogenami, które mogą powodować choroby żołądkowo-jelitowe. Większość hoteli i restauracji w Wietnamie oferuje wodę butelkowaną. Warto zaopatrzyć się w wodę butelkowaną również na wyprawy poza hotel. Jeśli nie masz możliwości zakupienia wody butelkowanej, możesz gotować wodę z kranu przez około 5 minut, aby ją zdezynfekować. Można również używać do picia wody z kranu filtrów lub pasteryzatorów.
ℹ️ Czy do Wietnamu można przywozić alkohol?Przywożenie wyrobów alkoholowych do kraju jest dozwolone i nie podlega opłatom celnym wyłącznie w przypadku ilości niehandlowych. Bez cła wolno wwieźć: 1 l alkohol i ok. 200 szt. papierosów. Cudzoziemcy mają obowiązek wypełnienia oświadczenia celnego. Bez składania deklaracji można wwieźć lub wywieźć z kraju gotówkę, której równowartość nie przekracza 10.000 USD
ℹ️ Czy do Wietnamu można przywozić zwierzęta?Można wwozić zwierzęta domowe, jeśli są zaszczepione przeciw wściekliźnie. Psy i koty wwożone są bez podatku; inne zwierzęta — tylko za zgodą Narodowego Departamentu Rolnictwa i Zoologii
ℹ️ Czego nie można zabrać z Wietnamu?Ze względów bezpieczeństwa pasażerów obowiązuje całkowity zakaz przewozu na pokładzie samolotu (zarówno w bagażu podręcznym, jak i rejestrowanym) następujących artykułów ogólnie przyjętych za niebezpieczne — środki chemiczne, płyny łatwopalne, materiały wybuchowe, broń (także w formie zabawki) i pociski, inne to przedmioty mogące wywołać ogień lub wybuch (np. zapałki, zapalniczki, petardy, sztuczne ognie). materiały stałe i ciekłe, np. spirytus, gaz do zapalniczek, rozpuszczalniki, farby, materiały radioaktywne, gazy sprężone, np. aerozole z palną zawartością, substancje trujące, np. pestycydy, substancje powodujące korozję, inne przedmioty niebezpieczne np. charakteryzujące się silnym polem magnetycznym, broń białą oraz imitacje broni białej, ostre i tępe narzędzia oraz przedmioty mogące powodować obrażenia. Z Wietnamu nie wolno wwozić narkotyków, zabronione jest również wwożenie produktów mlecznych i mięsnych własnej produkcji
ℹ️ Czego nie można wywozić z Wietnamu?Z Wietnamu nie wolno przewieźć przedmiotów o charakterze zabytkowym, historycznym, zwierząt i roślin i nasion gatunków zagrożonych wyginięciem i chronionych tzw. Konwencją Waszyngtońską CITES np. małp, papug, ptaków drapieżnych, żółwi lądowych i morskich, węży, jaszczurek, kaktusów, storczyków, roślin owadożernych, skór: kotów drapieżnych, niedźwiedzi, małp, wilków i zebr, wyrobów z kości słoniowej lub ze skór węży, krokodyli i jaszczurek oraz skorup żółwi, produktów medycyny chińskiej zawierających piżmo, rogi nosorożców kości tygrysów lub wyciągi z woreczków żółciowych niedźwiedzi, kawioru ryb jesiotrowatych, muszli i koralowców, wypreparowanych motyli
-
Powyższe porady są jedynie sugestią i spisem informacji z wielu renomowanych źródeł jak WHO, EDCD, IAMAT.ORG, MSZ oraz wieloletniego doświadczenia autora i w przypadku problemów zdrowotnych nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Zawsze w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem !
-
Informacje opierają się na stanie wiedzy z dnia publikacji i mogą ulec zmianie.